Voor de massage is het verstandig om genoeg water of thee te drinken. Tijdens de massage komen afvalstoffen in de spieren vrij, die afgevoerd worden door het lichaam. Na de massage krijgt u een glas water om dit te bevorderen. Denk er ook thuis even aan genoeg te drinken. Dit scheelt namelijk een zwaar hoofd. 

De werking van een massage duurt ongeveer zo'n 72 uur. Het kan zijn dat u spierpijn krijgt door de behandeling of dat u zich wat grieperig voelt. Dit zal afnemen en verdwijnt vanzelf.