Behandelingen
When pain feels great
Sportmassage
Een sportmassage stimuleert de bloedsomloop in de spieren. Verschillende handgrepen worden gebruikt om de huid en het spierweefsel te doorbloeden. Overtollig vocht wordt afgevoerd en myoglosen, verhardingen, losser gemaakt. De ophopingen van afvalstoffen, als melkzuur, worden aangepakt en er wordt gewerkt aan klachten, stress en spanningen. Doel van de massage is om klachten te verminderen, te verhelpen en te verlichten. De massage wordt opgebouwd met effleurages (strijkingen) en petrissage (knedingen), waarbij er wordt gewerkt met verwarmde olie. De massage zal vrij stevig zijn.
Ontspanningsmassage
De ontspanningsmassage is een lichtere massage die zich kenmerkt door rustigere technieken dan de sportmassage. Het doel is ontspanning in spier en lichaam. Rebalancing- en sportmassage technieken worden gebruikt om de spieren diep en intens te ontspannen. Met verwarmde olie zullen de technieken rustig worden uitgevoerd, en wordt er niet ingegaan op spierknopen, wat pijnlijk kan zijn. De spiergroepen worden verwarmd maar niet gestimuleerd. De massage zal steviger zijn dan een reguliere ontspanningsmassage.
Sportadvies, tapen en bandageren
Stress en klachten komen voort uit verkeerde houdingen. Tijdens de massage gaan we opzoek naar de klacht, werken we preventief naar verbetering en krijg je advies om de klacht te verminderen.
Bij blessures, als verzwikkingen e.d., kan er getapet of gebandageerd worden om bewegingsbeperkingen te creëren om herstel te stimuleren.